Stundenplan Montag bis Sonntag / Timetable Monday to Sunday

Ort / Location:
Zürich: Birthlight, Grüngasse 21, 8004 Zürich, 4. Stock
Wollerau: Werkstatt Gtm, Wächlenstr. 1, 8832 Wollerau (Kt. Schwyz)
Oerlikon (Wasser Kurse): Amrita Spa, Swissôtel, Schulstr. 42, 8050 Zürich
Tel. 076 392 65 22   info@birthlight.ch   www.birthlight.ch

Deiser Stundenplan gilt für alle Wochen. Bitte öfters überprüfen für kurzfristige Änderungen.
This timetable stays mostly unchanged from week to week. Please check it regularily for short-term changes.
Montag 5.12.11
 Dienstag 6.12.11
 Mittwoch 7.12.11
 Donnerstag 8.12.11
 Freitag 9.12.11
 Samstag 10.12.11
 Sonntag 11.12.11
Zürich 
Oerlikon
Zürich  Zürich
Zürich Wollerau
 Zürich Zürich Zürich







8.30-9.45
Hatha Yoga
Gisela
10.00-11.00
Rückbildung mit Babies Gisela C.


10.00-11.00
Rückbildung mit Babies
Maya**

10.00-11.00
Rückbildung mit Babies
Katia** ***
10.00-11.00
Rückbildung mit Babies
Maya**

10.00-11.00
Rückbildung ohne Baby
Gisela
 10.00-11.00
Rückbildung ohne Baby
Katia**

11.05-11.40
Aqua Yoga Rückbildung mit Baby
Kursblock vom 9.1.-6.2.12
 Gisela St.  ***








12.00-13.00
Prenatal
Gisela C.**
12.00 - 12.50
Aqua Yoga für Schwangere
vom 14.11-19.12.11
 Gisela St.  *** noch wenige Plätze/some spaces still
 12.00-13.00
Prenatal
 Katia** 
12.00-13.00
Prenatal
Gisela St.**


12.00-13.00
Prenatal
Maya**


12.00-13.00
Prenatal
Katia**
 
11.30-12.30
Prenatal
Gisela**

 11.30-12.30
Prenatal
Katia**



14.30-15.30
Rückbildung mit Babies
Gisela St. für Katia**
 14.30-15.30
Rückbildung mit Babies
Gisela St.**



14.30-17.00
Geburtsvorbereitung mit Partner
Katia ***
Workshop findet heute statt

17.30-18.30
ab 34 SSW
Prenatal zur  Geburtsvorbereitung**
Maya

18.00-19.00
Prenatal
Tania**
 18.00-19.00
Prenatal
 Katia**

18.00-19.00
Prenatal
Claudia**
 		18.30-19.30
Prenatal
Katia** ***




18.00-19.15
Hatha Yoga
Katia

19.30-20.30
Prenatal
Tania** 		19.30-20.30
Rückbildung ohne Baby
 Katia**






  19.30-20.45
 Hatha Yoga
  Katia








*** Anmeldung erforderlich per mail info@birthlight.ch / Registration required per mail to info@birthlight.ch. Thank you
**diese Kurse sind als Schwangerschaftsgymnastik Qualitop anerkannt. 

Translation:
Prenatal= Schwangerschaftsyoga/Gymnastik ab zirka 10 Schwangerschaftswoche bis zur Geburt = Pregnancy Yoga/Gymnastics as of 10th week of pregnancy until birth
Ab 34SW Prenatal zur Geburtsvorbereitung = Prenatal for Birth Preparation as of 34 week of pregnancy
Postnatal mit Baby = Postnatal with Baby
Postnatal ohne Baby = Postnatal without Baby